"Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech."

CARL ROGERS


Style radzenia sobie ze stresem

Mobirise Website Builder
Teoria poczucia koherencji

Sposób patrzenia człowieka na świat, składający się z trzech komponentów: zrozumiałość, sterowalność i sensowność.

Mobirise Website Builder
Koncepcja Taylor'a

Zmierzanie do przywrócenia pierwotnego poziomu funkcjonowanie umysłu - po przez poszukiwanie znaczenia, opanowanie sytuacji oraz jej wzmacnianie.

Mobirise Website Builder
Koncepcja Parker'a i Edler'a

Style skoncentrowane albo na za daniu, albo na emocjach lub na unikaniu.

Mobirise Website Builder
Koncepcja Miller'a

Radzenie sobie po przez koncentracje na własnej reakcji lub na stresorze. Czyli konfrontacja bezpośrednia z sytuacja stresową.

Mobirise Website Builder
Koncepcja Folkman'a i Lazarus'a

Dwa style radzenia sobie w stresowej sytuacji - koncentracja na problemie oraz koncentracja na emocjach.

Mobirise Website Builder
Koncepcja Moss'a i Schaefer'a

Rodzaj aktywnego sposobu pokonywania stresu (samokontrola, logiczna analiza, konfrontacja ze stresorem). Również unikowe dystansowanie się, odwracanie uwagi i wyładowanie emocjonalne.

Stres

Stresorami nazywamy czynniki, które wytwarzają zmiany i zaburzenia w ludzkim organizmie. Wyróżnia się eustres i stres pozytywny (gdy reakcja organizmu daje efekt pozytywny) oraz distres (szkodliwy dla organizmu, wyczerpanie w skutek powtarzającego się kontaktu ze stresorem, nieprzyjemną sytuacją). 

Teorie koncepcji emocji

  • Agresja  (greckie "aggredi" - kroczenie na przód)
  • Teorie oceny poznawczej (Arnold, Lazarus)
    .
  • Teoria etykietowanie poznawczego ( Schachter i Singer)
    .
  • Teoria emocji James'a - Langeg'o
    ..
  • Inteligencja emocjonalna
    .
  • Teoria przeciwieństwa procesów emocjonalnych (Covbit, Solomon)
    .

Gallery

Mobirise Website Builder
Mobirise Website Builder
Mobirise Website Builder
Mobirise Website Builder

AI Website Maker